Ранкова зарядка
Дата: 12.07.2023 10:31
Кількість переглядів: 25
12.07 ми провели ранкову зарядку.
Ранкова зарядка - чудовий спосіб розпочати день з енергією і позитивом! Ми провели зарядку прямо на свіжому повітрі, і це було просто чудово.
Я почали з декількох глибоких вдихів, щоб наситити свої легені свіжим повітрям і підготуватися до активності. Потім ми приступили до простих вправ, щоб розім'яти свої м'язи і покращити кровообіг.
