Проведення години спілкування «Особисті кордони. Як знайти свої та знайти гармонію?»
28 вересня 2023 року соціально-психологічною службою Побузького ліцею та з участю нашої гості-випускниці та студентки 4 курсу Київського державного педагогічного університету ім. Бориса Грінченка з учнями 11-А класу було проведено годину спілкування «Особисті кордони. Як знайти свої та знайти гармонію?»
Життя людини, особливо, в метушні та стресі сучасного світу, не завжди дає можливість обмірковувати, що таке особисті кордони та навіщо вони потрібні. Але відсутність чітких та здорових особистих кордонів може призвести до різних проблем, таких як порушення внутрішньої рівноваги, конфлікти з оточуючими і навіть серйозні психічні проблеми.
Світлана розкрила нам секрети щодо психологічних кордонів, які важливі функції вони виконують, що сприяють нашому розвитку та благополуччю. Як ми повинні турбуватися про прості кордони. Як зрозуміти, що кордони порушено?
Які ситуації можуть виникнути у спілкуванні, коли кордони особистості нездорові? Про це та інше учні 11-А класу уважно слухали, зацікавилися темою техніки встановлення здорових внутрішніх кордонів, а також практикою стоїцизму та іншими методами. Вони допоможуть зміцнити та встановити здорові внутрішні межі.
Подолавши страхи та сумніви, ви зможете краще зрозуміти себе та свої потреби, а також будувати здоровіші та поважніші стосунки з оточуючими. Це хороший досвід навчитися справлятися з тривогою і, навіть, з іншими негативними явищами, які можуть так чи інакше впливати на вашу особистість. Тож, щоб все було добре, будуймо зараз особисті кордони та знаходимо гармонію!
На завершення нашого спілкування Світлана провела вправу «Ресурсна скарбничка», яка допоможе нам справлятися з тривогою, стресом та іншими негативними проблемами.
Дякую, Світлано, за цікаву тему, яка так необхідна в сучасному світі!
Дякуємо ЗСУ за можливість пізнавати нове й цікаве!!!💙💛🇺🇦💪