Активне тренування
Дата: 13.10.2023 16:10
Кількість переглядів: 26
13.10 було проведено активне тренування на всі частини тіла!
Спочатку всі розігрілись та зробили розминку, потім було кардио тренування Поступово, робили силові вправи на руки, спину, прес та ніжки, а завершили тренування розтяжкою.
Головне - робити вправи правильно та слухати своє тіло.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)