Розминка перед футболом
Дата: 06.10.2023 14:27
Кількість переглядів: 25
Немає нічого важливішого, ніж підготовка перед грою. Розминка - це перший крок до досягнення вашого максимального потенціалу на полі.
05 жовтня 2023 року, координатор "Активні парки - локації здорової України" Валерія Бойко провела заняття заняття у спорткоплексі "Металург".
Почали тренування з легкого бігу та розтяжки, щоб підготувати м'язи до активності.Не забули і про стандартні вправи розтяжки для м'язів.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)