Зустріч з психологом
Дата: 13.11.2023 10:05
Кількість переглядів: 35
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою Першої леді України Олени Зеленської, у Побузькій міській бібліотеці відбулася зустріч з психологом Лизун Світланою Михайлівною.
Під час зустрічі учасники говорили про те, як зберегти своє фізичне та ментальне здоров’я під час війни, ділилися своїми способами. В цілому зійшлись на тому, щоб робити дихальні вправи, приділяти час тому, що радує, застосовувати інформаційний та емоційний контроль.
Присутні виконували вправи для зниження рівня стресу та отримали хороший настрій. Щиро вдячні Лизун Світлані Михайлівні за відверту розмову, створення довірливої атмосфери, слушні поради і рекомендації!
