Розминка перед футбольним матчем
Дата: 14.11.2023 15:14
Кількість переглядів: 29
14.11.2023 року координатором локації "Активні парки" у Побузькій громаді була проведена розминка перед футбольним матчем з учнями Побузького ліцею Побузької селищної ради.
Розминка грає важливу роль у підвищенні гнучкості, сили та покращенні координації гравців, активізує кровообіг, підготовлює м'язи до навантаження та зменшує ризик травм.
Усі ці аспекти сприяють кращому виконанню рухів на полі та підвищують загальну ефективність гри.
Не забувайте про розминку — вона стає невід'ємною частиною успішної підготовки до футбольних поєдинків!
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)